Calor no Calcanhar

O desconforto no região plantar pode ser um sintoma de problemas comuns . Um alongamento prévio dos músculos do panturrilha antes da atividade física pode ajudar a reduzir o risco de inflamação. Para acalentar os músculos do calcanhar, existem diversas técnicas eficientes.. Um compressa quente na região afetada também pode ajudar a redu

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